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传世私服看陶菲克跳杀发力一气呵成需要多年锻炼不然只是浪费体力

时间:2021/12/10 5:13:37 点击:

  本文摘要:   双脚起跳在空中对击球点要求较高,传世私服双脚起跳,挥拍时手肘要更往后一点,起跳后双脚弯曲,身体反弓,然后双脚下蹬的时候,配合腰部力量,加上手臂旋转发力,另外平衡手的动作是否舒展对杀球有很大关系。...

  双脚起跳在空中对击球点要求较高,传世私服双脚起跳,挥拍时手肘要更往后一点,起跳后双脚弯曲,身体反弓,然后双脚下蹬的时候,配合腰部力量,加上手臂旋转发力,另外平衡手的动作是否舒展对杀球有很大关系。

  整个引拍要十分到位,动作差一点,传世私服就变送分,通常非专业后场跳杀,不太能解决后座力问题,一拍杀不死,轻挡网前对角,传世私服你是来不及救的。

  起跳后要保证在最高点杀到球,这是关键中的关键,杀球点低了或偏了,动作再漂亮,要么不过网,传世私服要么使不上力。

  发力一气呵成,需要多年的锻炼,本人业余中的业余,只是听说专业队没个6年教练不会让练跳杀,需要对羽毛球有一定见解,技战术有一定高度以后,再练习,不然只是浪费体力。

  注意看动作,左手摆臂,甩肩膀,起跳身体呈反方C形状,力量从腰部出发,传动到肩膀,传世私服由左手带动,传送到手肘,再到手腕,最后加上手臂旋转的力量,完成整个杀球动作。热血传奇私服

作者:传世私服 来源:www.hbxdbwgs.com
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